När det kommer till manlig onani är vissa människor omedelbart polariserade, med både anhängare och belackare som kan lista en rad för- och nackdelar. I avsaknad av en lämplig sexpartner tar de flesta till onani för att tillfredsställa sina behov. Så, hur ska vi hantera problemet med manlig onani?

Onani i sig är inte ont, det är ett legitimt sätt att glädja sig själv för både män och kvinnor. Män behöver ejakulera under normala omständigheter. Utan en sexpartner behöver de trösta sig själva genom att onanera och få utlösning. Detta är inget att skämmas över.

Självklart, även om onani inte är en djävul, se det inte som en ängel. Om du tänker på det varje dag, är onani för ofta. Vissa människor onanerar till och med fyra eller fem gånger om dagen. Sådan frekvent onani gör ofta att prostatan blir överbelastad, vilket kan orsaka kronisk prostatit, vilket leder till frekvent urinering, ofullständig urinering och till och med för tidig utlösning. Vissa människor är också oroliga för om onani kommer att påverka framtida fertilitet, vilket leder till infertilitet, och kan till och med vara rädda för att gifta sig på grund av detta.

Det finns en man som är nästan fyrtio år gammal. Varför har han inte gift sig än? Han svarade att han onanerade ofta och nu kände att hans sexuella prestation var dålig. Liksom den här manliga vännen är det på grund av de psykologiska problem som orsakas av onani, snarare än de negativa effekterna av onani i sig. Ännu mer frekvent onani orsakar inte nödvändigtvis manlig infertilitet. Du måste veta att mer än 90% av männen har onanerat före äktenskapet. Så det finns ingen anledning att vara rädd för att onanera!

För män kommer måttlig och regelbunden onani och utlösning inte bara att orsaka för tidig utlösning, utan kan också bidra till att förlänga utlösningstiden och minska risken för prostatit.

Hur ofta tar en måttlig tid att onanera?

Detta är också en fråga som alla bryr sig om. Det finns faktiskt ingen exakt frekvensstandard. Generellt sett är det ett enkelt kriterium att bedöma om du känner dig trött efter att ha onanerat eller inte påverkar ditt vanliga arbete, studier och liv. Om du måste kvantifiera det kan du göra det 1-2 gånger i veckan. Allas situation är olika. Unga människor kanske inte känner sig obekväma om de tar det två gånger om dagen, medan äldre kan känna sig trötta en gång i halvmånaden.

För individer, så länge de är regelbundna och måttliga, är det bra. Men om du mår dåligt efter att ha onanerat, som att du känner dig särskilt trött, låg energi, sömnig, orkeslös, koncentrationsbrist, ryggsmärtor, orkeslöshet etc., kan du lämpligen förlänga intervallet. Men det bör också noteras att detta kan ha psykologiska effekter. Om du har grått hår, nattliga svettningar, fuktig pung, ryggvärk etc. som inte är direkt relaterade till onani, skräm inte dig själv.

Det är normalt att ejakulera regelbundet 1-2 gånger i veckan, och detta görs också för att skydda prostatahälsan och den fysiska hälsan. Om du inte ejakulerar på en eller två månader eller mer, kommer din sperma att vara som en pöl av stillastående vatten. Men om du ejakulerar för ofta kan spermiekoncentrationen minska. Onani kommer inte att förkorta penis eller skada corpus cavernosum, men vissa människor kommer att bryta penis när de onanerar, så var uppmärksam på säkerheten när du onanerar, undvik våld och brute force och undvik att böja penis.

Kan du förlänga tiden genom att onanera?

Svaret är ja. Vid fullständig avslappning kan onani som inte påverkas av yttre sexuell stimulering etablera en bra sexualpsykologi och ejakulationsbehovet kommer ofta senare än tidigare. Om du känner att du är på väg att ejakulera kan du sänka tempot och vänta tills lusten att ejakulera avtar, sedan återstimulera och upprepa 2-3 gånger innan du ejakulerar. Vid denna tidpunkt kommer ejakulationen att bli mer kraftfull. tid. Slutligen, försök tills du kan tolerera mycket stimulans utan att ge upp lätt. Du kommer att vara en kvalificerad "time management master".

Med det sagt kommer jag i hemlighet att berätta för dig ett "fördröjningsvapen", vilket är metoden "flytta och stoppa", som börjar med att kvinnan stimulerar penis. Penisstimulering. Det finns också "squeeze"-metoden: Den liknar metoden ovan, men kräver att kvinnan trycker på ollonet när mannen har lusten att ejakulera tills lusten att ejakulera helt försvinner. Du kan träna flera gånger innan utlösning. Naturligtvis kan du också användaKärleksfull världvibrerande onani penis tränare. Den är gjord av mjuk flytande silikon. Efter en period av träning kan det förbättra din stridseffektivitet avsevärt. Om du vill veta mer om hur vårvibrerande onani penis tränarekan förbättra din stridskraft, tackKlicka häreller kontakta oss!

Dessutom måste du välja en lugn, familjär, bekväm och varm miljö när du tränar för att undvika eventuella intrång från utomstående och tillåta dig själv att ägna dig helt åt denna ryckningsövning. Under träning behöver du väcka din kropp, lära dig att slappna av, slappna av i kropp och sinne, anpassa din andning och ta flera djupa andetag. Fokusera känslan på din kropp och ta dig tid att sakta uppleva friktionen. Hela onaniprocessen kan anpassas efter din egen situation. Det är bäst att hålla ut i mer än 10 minuter, och gradvis bilda goda utlösningsvanor, och ditt sexliv kommer också att förbättras.